Vortrag zum Thema "Fettstoffwechsel-Training", 24.01.2017

Am 24.01.2017 durften wir den Worten des Sportwissenschaftlers und POLAR-Coaches Michael Banderenko zuhören. Der Vortrag ging um das Thema "Fettstoffwechsel-Training" und auf welchem Wege man sein Training diesbezüglich optimieren und strukturieren kann, u.a. auch mit Herzfrequenz-gesteuertem Training (bspw. mit einem Pulsgurt oder einer Pulsuhr).
Für weitere Infos dazu fragt einfach unsere Trainer, wir helfen euch gerne!

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